jak zdjecia

[...] Poniedziałek i upragniony trening nadszedł. Przez cały dzień czułem się mocno niewyspany, bo pobudka była po 6:00. Pospałem popołudniu przed posiłkiem przedtreningowym jakąś godzinę. Na treningu niestety nie miałem możliwości nic nagrać, było strasznie dużo ludzi, normalnie tłumy. Źle się przez to ćwiczy. Ogólnie to jestem rozbity, bo [...]

Masz robić zdjęcia z takiej odległości jak ten filmik ze snapa gdzie stałeś przodem ;-) Tam widać jak jest już sucho ;-)

[...] na plażę się wstydził z takim bezformiem wyjść... plaża dopiero w planie w lipcu wiec może kurde zdąrze? @@-):-? Przemo patrząc na ostatnie zdjęcia wrzucane myślisz że forma moze być taka jak rok tmeu czy jednak tak jak kiedys pisałeś cieżko? :-PP kondzio nie chciałbys widzieć z offa %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-04-03 21:46:08

Zdjecia od Mariana jak zawsze nie oddają tego jak jest na żywo %-) a ten progres naprawdę konkretnie widać.

Mi się też tak w oczy nie rzuciło nawet jak przeglądałem te najnowsze zdjęcia które wstawiałeś dopiero jak BroStyle napisał dokładnie gdzie to widać to rzeczywiście zauważyłem tylko właśnie ja to jestem laik więc nigdy aż tak bardzo nie zwracałem na to uwagi

na razie to by było na tyle. Starałem się zrobić zdjęcia w takich pozach jak na początku cyklu (wszelkie wariacje wrzucałem Wam wcześniej ) Jak wyszło - ocenicie sami. Zaraz wychodzę z domciu, ale jak wrócę pewnie jeszcze się pobawię w fotografa i coś tam zarzucę

7,5 kilo przytyłam w tej ciąży. Nie wiem czy do końca predyspozycje bo jednak po poprzedniej wyglądałam fatalnie, dwa tygodnie po miałam komunie najstarszej córki i jak teraz oglądam zdjęcia to mam ochotę wszystkim zrobić "delete". A teraz naprawdę rewelacja. Tylko niech już te mięśnie wrócą :):):):):) tęsknię za nimi. Nie mogę się [...]

dzien dobry! kocham dzis internet bo kolezanka po tym jak pokazalam brzuch wyslala mi tego linka! moj syn(pierwsze dziecko) ma juz 14 miesiecy, a ja mimo szczuplosci, wysportowanej sylwetki i dobrej kondycji nosze przed soba wypukly brzuszek:-( wcale, a wcale on do mnie nie pasuje i zle sie z tym czuje obiecuje przeczytac caly watek, ale mam [...]

Gosiu, dziękuję bardzo za odpowiedź :) Wieczorem jak Borys zaśnie poszukam na youtubie czegoś. Podeślij zdjęcia, jestem ciekawa :) [email protected]

Też swoją droga jestem ciekaw-na jakiej zasadzie określiliście,że wyniki sa zaskakujące? Biorąc pod uwage wszystkie aspekty konkursu,czy wybrane przez Was aspekty? Po za tym-zwrócić warto uwage-jak duże możliwości kryja sie w dobrym zapozowaniu do zdjęcia i odpowiedniemu przygotowaniu-Wiekszość,a właściwie wszyscy-prawie tego nie wykorzystuja.... [...]

Dzięki ! Ale jeszcze mi powiedz, jak przycinasz lub zmniejszasz fotki, aby zmiesciły sie w całości w te ramki. Ten program o którym pisałam zmniejszał zdjecia sam tak, aby pasowały idealnie do ramek. Tu jak wklejam zdjecia to widze tylko jego część ... Edit- chyba już wiem :-D najpierw ustalam rozmiary ramek i przycinam fotki do wstawienia wg [...]

Paatik naprawdę dużo osób ma takie podejście jak koleżanka Madzi :-) Startują bo lubią i dobrze się bawią a nie dla wyników. Na parkrunie też. To ludzie sobie wkręcają że tam jakieś same kozaki co walczą o wynik ;-) Ostatnio modne jest zaliczenie parkrunu w różnych lokalizacjach, ludzie po całym świecie jeżdżą :-) I nie są to biegacze walczący o [...]

Zdjęcia czy filmy zupełnie nie oddają formy Mariusza. Szczerze, nie spodziewałem się że jest tak dobrze, jak Mario się dopinał to żyły wychodziły totalnie wszędzie :D W dodatku jakość mega na plus porównując do zeszłego roku, mięśnie wyglądają dużo dojrzalej. Klatka, barki, łapy mega spory progres. Trochę jeszcze te plecy odstają jak już Mario [...]

Bez kitu Mario jak dodales te zdjęcia z dnia sesji to sobie mysle ze k***a HD, 3D I 4K to mały Pikuś przy Tobie taki byłeś trójwymiarowy i nabity :-) Aż strach pomyslec jak cialo teraz zareaguje na wyższe kalorie i masę. A jaki będziesz miał teraz limit wagowy w Elite PRO? ;-)

[...] faktycznie ten sam bronzer masz to zupełnie inaczej to wyglądało niz teraz , porównaj sobie zdjęcia.. może producent coś zmienił ..? nie no ja nie twierdze ze jest ok ;) bo moze faktycznie rok temu było lepiej akurat smarowałem sie starym jeszcze zapasem ;) tylko teraz kwestia tego co i jak sie malowac jak ten hvjowy kolor a tamte psuje formę

W ciężkiej jakbyś wystartował to też pewnie ciekawe doświadczenie by było , zobaczył byś ile faktycznie Jeszcze masz do zrobienia ,że nie jest to wcale takie nie realne... rozmiary Jeszcze nie te ,tym bardziej przy Twoim wzroście ale formy jaką potrafisz przygotować to nie jeden będzie Ci pewnie zazdrościl ;-) to na pewno będzie Twój duży plus [...]

W ciężkiej jakbyś wystartował to też pewnie ciekawe doświadczenie by było , zobaczył byś ile faktycznie Jeszcze masz do zrobienia ,że nie jest to wcale takie nie realne... rozmiary Jeszcze nie te ,tym bardziej przy Twoim wzroście ale formy jaką potrafisz przygotować to nie jeden będzie Ci pewnie zazdrościl ;-) to na pewno będzie Twój duży plus [...]

No ja jak Wincol. Ciagle podtrzymuję to co pisałem, ze na scenie jesteś delikatnie zamglony. Jakoś ani kabli, ani tych pregów które na prawde wszędzie były ogromne. Nawet te foty po zawodach nie robią takiego wrażenia jak te z pokoju. Zobacz na ostatnia fote z tego parkingu, no to nie jest Twój brzuch. Może kwestia światła, może takie zdjęcia, no [...]

[...] zaleceń don pawsona i tu wielkie dziki dla Ciebie, a mianowicie cykl z M-drola i Havoc ( epi )oczywiście do tego eseliv forte, witaminy i minerały olipm , omega3 gold .Co i jak wszystko w temacie wiec nie będę kopiował. Wyniki kuracji: waga : 87 -> 95 kg siła : wyciskanie sztangi 110 -> 140 (3 powtórzenia przed i po) przysiady ze [...]

[...] ? skład: 7-alpha-methyl-estra-4-ene-3,17 dione @ 10mg per cap. Pit81 wbij się na forum PHF tam w wielu postach sam Patrick Arnold wyjaśnia czym jest mentdione w/w związek i jak działa, więc lepszej rekomendacji nie znajdziesz. Z tego co wyczytałem co pisał Pat wynika że efekty tego środka są podobne do wystrzykiwanego octanu trestolonu czyli [...]